Диета женщины кошки - Энн Хэтэуэй

Если вам приходилось втискиваться в беспощадно-облегающий костюм женщины кошки и потом демонстрировать это на большом экране - скорее всего вам стоит подумать об пересмотре своих пищевых предпочтений.

Энн Хэтэуэй пришлось именно так поступить для съёмок в фильме "Тёмный рыцарь: Возрождение легенды".


"Это старый фильм!"

Да, но а) Он крутой. б) Она выглядит в нём бесподобно.

Энн Хэтэуэй вегетарианка со склонностью к веганству - по мимо мяса она не ест сыр, яйца и рыбу. Ей пришлось обратиться к диетологам, чтобы разработать диету, которая даст результат, но заставит отказаться от вегетарианских убеждений. И это не была типичная жёсткая голливудская диета, напротив план питания был основан на здоровых продуктах богатых антиоксидантами, которые помогали бороться с воспалениями и свободными радикалами в организме.

Остерегайтесь продуктов способствующих возникновению воспалительных процессов в организме:

- Белого хлеба и риса

- Сахара и сладостей

- Консервированных продуктов

- Картофеля

Ешьте продукты которые помогают бороться с инфекцией:

- Оливковое масло

- Орехи и ореховое масло. Например, миндаль, любимый орех Энн Хэтэуэй

- Тёмный шоколад

- Овощи

- Вишня 

- Куркума и имбирь. Эти специи содержат мощные антиоксиданты.

Я бы ещё рекомендовал включить в этот список хорошую океаническую рыбу (лосось, сардина), но Энн Хэтэуэй её не ела.

 

Прочитано 4193 раз Последнее изменение Суббота, 01 Август 2015 23:59
Другие материалы в этой категории: « LCHF Полезные свойства льняного масла »